Parea – Emotionales Wohlbefinden für Frauen

Kommt dir das bekannt vor?

In manchen Phasen möchtest du nach innen gehen. Deinen Körper besser verstehen, deinen Bedürfnissen zuhören, ohne sie infrage zu stellen, die Tage ehren, an denen du Energie hast, und die Tage, an denen du keine hast.

In anderen Phasen brauchst du das Gegenteil. Einen Tisch voller Frauen, die über die Dinge sprechen, über die wir zu selten sprechen: unsere Zyklen, den sich verändernden Körper, Gefühle, Beziehungen, Grenzen, Ruhe, das Älterwerden, Mutterschaft, Identität und alles dazwischen.

Kein weiterer Ort, der dir sagt, wie du eine bessere Version deiner selbst wirst.

Ein Ort, um zu dir selbst zurückzufinden, und ein Ort, um andere zu treffen. Parea hält beides.

Denn Frausein war nie dafür gedacht, allein herausgefunden zu werden.

Du gehörst hierher.

Wo deine Community lebt

Finde zu dir. Finde zu anderen.

Wohlbefinden ist nicht nur eine individuelle Praxis. Parea liegt genau dort, wo beides sich trifft: in der stillen Arbeit, dich selbst zu kennen, und in der Wärme, von anderen Frauen gekannt zu werden.

Gemeinsame Werte, verschiedene Lebensgeschichten

Finde zu dir

Selbstentdeckung & Wohlbefinden

Körper · Zyklen · Selbst · Bewegung · Klang · Atem · Ruhe · Grenzen · Reflexion

Lernen, dem Körper zuzuhören, statt ihn ständig zu übergehen. Verstehen, dass deine Bedürfnisse nicht jeden Tag und in jeder Jahreszeit gleich aussehen müssen, und Raum schaffen, um dich selbst zu hören, unter all dem, was dir gesagt wurde, was du sein solltest.

Finde zu anderen

Verbindung & Zugehörigkeit

Miteinander · Frauenkreise · Ehrliche Gespräche · Gemeinsame Erfahrungen · Freundschaft · Community

Ein Tisch, an dem du so angenommen wirst, wie du bist, von Frauen aus ganz unterschiedlichen Leben, die sich dieselbe Ehrlichkeit wünschen. Denn Wohlbefinden ist nicht nur eine individuelle Praxis. Wir brauchen einander.

Monatliche Kreise

Unsere zwei Signature-Erlebnisse.

Zwei Wege, diesen Monat in Berlin andere Frauen zu treffen. Komm zu einem, komm zu beiden.

10 € · Monatlich · Voulez Vous, Berlin

Beyond Small Talk

Finde zu anderen.

Ein Gesprächsabend für Frauen im Voulez Vous. Ein Drink, gute Gesellschaft und sanft begleitete Gespräche, die weiter gehen als der übliche Small Talk. Komm allein oder bring eine Freundin mit.

Platz sichern →

25 € · Monatlich · Berlin

The Quiet Hour

Finde zu dir.

Ein intimer Abend aus Reflexion, Verkörperung, Klang und Ruhe. Ein Raum, in dem du für niemanden etwas zusammenhalten musst, auch nicht für dich selbst.

Zum nächsten Kreis →

What Women Say

"Wanted to thank you and the other ladies associated with She Who Rests for an amazing meditation, sound healing and reiki. It was so relaxing and deeply restorative. Whatever it is - it's magic."

Katrina · Berlin

"It was a beautiful and simple meditation technique and it softened my strong emotions and internal turbulence that I had at the beginning. I left feeling so much calmer and lighter."

Diana · Berlin

"Thank you Ritika - it was lovely and so relaxing. My body is feeling light."

Namita · Berlin

"Thank you so much for sharing your powerful healing practices. Every one of you is an inspiration. Thank you for creating this beautiful community."

Natalie · Berlin

"Thank you very much for this valuable session! It was wonderfully facilitated and created an open, trusting atmosphere in which sharing personal experiences felt very easy."

Tugce G. · Berlin

"What a beautiful Friday evening - to receive different healing practices in a circle of women."

Natalie · Berlin

"It was a very beautiful experience to me. I felt comfortable and safe. The guided meditation and visualization was helpful, especially together with the sounds. Both organizers were very kind, authentic people, they did a good job. Reiki healing was also well done."

Ilayda · The Quiet Hour

"The healing effect of that 1 session I attended was so wonderful. I would normally feel a weird sensation and pain where my operation scars were. However it seems to be much lesser now. Don't know if its a physical impact or mental one but whatever it is - its amazing!"

Nidhi · Berlin

"Wanted to thank you and the other ladies associated with SheWhoRests for an amazing meditation, sound healing and reiki healing. Not only was it relaxing and therapeutic, it also eased up my lower back pain that may have come due to intense full moon energy. Thank you once again."

Namita · Berlin

"Started my morning in this magical women's circle and was welcomed with so much warmth. You never know who you're going to meet in a space like this, and that's the beauty of it. Somehow, it's always the exact people you need to meet."

Gal · Women's Singing & Movement Circle

"I attended an online Ho'oponopono session with them, and it was a truly insightful and meaningful experience. The session came at a time when I was navigating a challenging situation, and I found the guidance and practice genuinely helpful in gaining clarity and a sense of inner calm. I would highly recommend their sessions, whether online or offline. They offer thoughtful support for women's well-being, addressing different dimensions of emotional, mental, and personal growth. A truly enriching experience."

Swati Bansal · Online

"Such a peaceful and beautiful experience. Meeting like-minded women, having a safe space to share and simply be, and experiencing practices that were held so mindfully made the whole circle feel incredibly safe and nurturing."

Shivani Bhardwaj · Berlin

"Ritika is a very calm, soft, and knowledgeable woman. She creates beautiful safe spaces for women to connect to themselves and each other. Thank you Ritika for helping me through your amazing workshops!"

Amy Silveston · Berlin

Lerne die Gründerin kennen

Ritika

Klangpraktikerin · Identity-Shift-Coach · Yogalehrerin · Leiterin von Frauenkreisen

Jahrelang fühlte ich mich von meinem eigenen Körper abgeschnitten und lebte nach den Erwartungen aller anderen, wer ich sein sollte. Die Praktiken, die mich zurückgebracht haben - Klangheilung, Yoga, tiefe Identitätsarbeit - sind genau die, für die ich heute in jeder Session und in jedem Kreis den Raum halte.

Meine Arbeit schöpft aus Somatik, der Regulation des Nervensystems, Yoga, Klang, Meditation und einer fortlaufenden Ausbildung in Identitäts- und Mindset-Coaching. Zuerst bringen wir den Körper zurück in die Sicherheit. Von dort aus bauen wir neu auf. Nicht mit noch mehr Ratschlägen - sondern mit Praktiken, die wirklich ankommen.

Neben Parea bietet Ritika private Yoga- und Klangsessions im Rahmen ihrer persönlichen Praxis an.

Arbeite eins zu eins mit Ritika →

Finde dich selbst. Finde deine Frauen.